ෂේප්වෙයාර් ක්ෂණික මිඩ්සෙන් සිහින් වීම සපයයි
ඔබ මීට පෙර කවදා හෝ ඔබේ බඩට උරා බොනවාද? හොඳයි, ෂේප්වෙයාර් මගින් ඔබේ බඩේ උරා බොන කරදරයකින් තොරව එම ක්ෂණික සිහින් පෙනුම ලබා දිය හැකිය. හේතුව, හැඩකාර ඇඳුම් ඔබේ උදරය, උදර ප්‍රදේශය සහ ආදර හසුරුවලින් සමතලා කිරීමෙන් උරා බොන බලපෑම අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම අනුකරණය කරයි, උරා බොන්නට මතක තබා ගැනීමේ නිරන්තර ආතතිය අවම කරයි.
ස්ථිර දිගු කාලීන නැවත හැඩගැස්වීමේ ඉලක්ක
ඔබේ බර දිගු කර ගැනීම හෝ හැඩකාර ඇඳුම් වැනි දිගු කාලීන අරමුණු ඔබට තිබිය හැකි අතර ඔබට ක්ෂණික සිහින් ප්‍රති .ල ලබා ගත හැකිය.
සමහර ෂේප්වෙයාර් මධ්යම ආධාරයෙන් දවස පුරා සුවපහසුව ලබා දෙන අතර අනෙක් ඒවා ඉතා ස්ථිර සහයෝගයක් ලබා දෙන අතර මංගල උත්සව, සාද, විශාල සිදුවීම් වැනි විශේෂ අවස්ථාවන්හිදී පැය කිහිපයක් ඇඳීමට සුදුසු වේ.
ඕනෑම තද ගැළපෙන හෝ ගලා යන ඇඳුම් හෝ සායක් තුළට පහසුවෙන් ගැලපෙන පරිදි ඒවා ඔබට උදව් කළ හැකිය. ඔබේ ශරීර වර්ගයේ හැඩකාර ඇඳුම් කුමක් වුවත්, වඩාත් අර්ථ දක්වා ඇති ඉණ වටා උදව් කළ හැකිය.
ෂේප්වෙයාර් වැඩි විශ්වාසයක් ලබා දෙයි
ෂේප්වෙයාර් සපයන ප්‍රධාන හා වැදගත්ම ප්‍රතිලාභවලින් එකක් වන්නේ විශ්වාසය වැඩි වීමයි. පාරිභෝගික විශ්වාසය පිළිබඳ කොන්දේසි ඔබ කවදා හෝ අසා තිබේද? ආර්ථික විශ්වාසය, ආත්ම විශ්වාසය? විශ්වාසය මැනීමට හේතුවක් තිබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, පාරිභෝගික විශ්වාසය අඩු වුවහොත් මිනිසුන් වැඩි මුදලක් ඉතිරි කර අඩු වියදම් කරයි
අපගේ ආත්ම විශ්වාසය අඩුවී ඇත්නම්, අපි වැඩිපුර රැඳී සිටීමට නැඹුරු වෙමු, අඩුවෙන් පිටතට යන්නෙමු, එය අපගේ සමාජ ජීවිතයට බලපායි. මෙය අඩු ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලට හේතු විය හැක, වැඩිපුර ආහාර ගැනීම, පිටතට නොයාම සහ මානසික අවපීඩනයට හේතු විය හැක.
හැඩකාර ඇඳුම් ඇඳීම තරම් සරල දෙයක් ඔබගේ ආත්ම විශ්වාසය වැඩි කර ගත හැකි අතර ඔබේ උපරිමය ඔබට දැනිය යුතුය. ඔබට ඔබ ගැන හොඳ හැඟීමක් ඇති වූ විට එය කුඩා ක්‍රියා රාශියකට මඟ පාදන අතර එය ඔබට වඩාත් හොඳ හැඟීමක් ඇති කරයි. ඔබට සතුටක් දැනෙනවා, ඔබ වඩා හොඳ ආහාර ගැනීම, වැඩිපුර ව්‍යායාම කිරීම, වැඩිපුර පිටතට යාම සහ ධනාත්මක ශක්තිය විකිරණය කිරීම ඉතා ආකර්ෂණීයයි.
වඩා හොඳ ඉරියව්ව
ඉරියව්ව වැඩි කිරීම ෂේප්වෙයාර් ඇඳීමෙන් තරමක් අනපේක්ෂිත වාසියකි. අපගේ ගනුදෙනුකරුවන් මෙම ප්‍රතිලාභයට ඇලුම් කරන අතර මෙම සොයා ගැනීම ගැන අතිශයින් පුදුමයට පත් වෙති. ඉණ පුහුණුකරුවෙකු ඇඳීම සම්බන්ධයෙන් මෙය විශේෂයෙන් සත්‍ය වේ. ඉණ සෑදීම සහ එය සපයන සම්පීඩනය නිසා ඔබේ පිටුපසට වඩා දැඩි ලෙස රැඳී සිටීමට හැකි වේ.
ඔබ වාඩි වී සිටියද, සිටගෙන සිටියද, දීර් extended කාලයක් ඇවිදිනවාද යන්න නොසලකා මෙය ඔබට උපකාරී වේ. ඔබට රැකියාවක් තිබේ නම් මෙය ඉතා අගනේය, ඔබට බොහෝ කාන්තාවන් මේසය මත වාඩි වී සිටිය යුතුය.
වැඩි වූ ඉරියව්ව ඔබේ පිටුපසට ඉතා සුදුසු වන අතර අනාගතයේදී ඇතිවන ගැටළු වළක්වා ගත හැකිය. ඉරියව්ව වැඩි කරන අනෙක් ප්‍රතිලාභය වාචික නොවන සන්නිවේදනයකි. සරලව කිවහොත්, වෙහෙස මහන්සි වී ඇවිදීමෙන් ඔබට වඩාත් විශ්වාසදායක පෙනුමක් ලබා දෙන අතර මෙය ඔබ ඇතුළු සියලු දෙනාටම ප්‍රබල අශුභ පණිවිඩ යැවිය හැකිය. සාමාන්‍යයට වඩා ටිකක් උසින් සිටීමෙන්.
හැඩකාරයින්ට ඔසප් කැක්කුම සමඟ උදව් කළ හැකිය
ඔසප් වීමේ වේදනාව සමනය කිරීමට ෂේප්වෙයාර් උපකාරී වන බව ඔප්පු වී ඇත. වැඩ කරන අතරතුර හෝ යන අතරතුර වේදනාව අත්විඳීම ගැන කරදර නොවීම විශාල සහනයක්.
හැඩකාර ඇඳුම්, ඉණ පුහුණුකරුවන් හෝ කෝර්සෙට් පැළඳ සිටින විට, රාමු කිරීම ගර්භාෂ හැකිලීමට උපකාරී වන පෙරිටෝනියල් අවයව ඇතුළු මැද කොටස මත පීඩනය යෙදේ. මෙහි පීඩනය විශාල වශයෙන් මැද කොටසෙහි වේදනාව සමනය කරයි.
වඩා හොඳ හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයකට පෙළඹවීම
බර අඩු කර ගැනීමට, ව්‍යායාම කිරීමට හා ව්‍යායාම් ශාලාවට යෑමට එය විශාල බාධාවකට මුහුණ දෙමු. අප ආරම්භ කිරීමෙන් පසුව පවා ගම්‍යතාවය දිගටම පවත්වා ගෙන යාමේ අභියෝගයට අපි මුහුණ දෙමු.
ඔබට රැකියාවක්, දරුවන් හෝ සම්බන්ධතාවයක් තිබේ නම් මෙය විශේෂයෙන් සත්‍ය වේ. ඔබ වෙහෙසට පත්ව සිටින විට, කාලය අහිමි වූ විට, අතිශයින් කාර්යබහුල වූ විට සහ ඔබේ මනසෙහි වෙනත් දේ ඇති විට ඔබට අවශ්‍ය ශරීරය ලබා ගැනීමට කාලය සොයා ගැනීමට ඔබ පෙලඹෙන්නේ කෙසේද?
වෙනසක් කිරීම ආරම්භ කිරීම දුෂ්කර ය, විශේෂයෙන් ආහාර හා ව්‍යායාම වැනි ප්‍රධාන එකක්. නමුත් පියවර දහසකට යන ගමන ආරම්භ වන්නේ පළමු පියවරෙනි. ෂේප්වෙයාර් ඇඳීම විශාල වෙනසක් ඇති කළ හැක්කේ එතැනිනි. බොහෝ දෙනෙකුට එකම සාක්‍ෂි ඇත, ආරම්භයේ දී ඔවුන් හැඩකාර ඇඳුම් මොනවාදැයි දකින තුරු ජීවන රටාවේ කිසිදු වෙනසක් සිදු නොකළ අතර, ඔවුන් පෙනුම කෙබඳුදැයි දුටු පසු, ඔවුන්ට ලැබුණු පැසසුම් සහ ඔවුන්ගේ ශරීරවල පෙනුම කෙබඳුදැයි දැක ගත හැකිය. එය ඔවුන්ට ආරම්භ කිරීමට පෙළඹවීමක් ලබා දුන්නේය.
ඔවුන් වැඩට යාමට පෙර ව්‍යායාම් ශාලාවට යාමට පෙර අවදි වීමට පටන් ගත් අතර, රැකියාවෙන් පසු යාමට අවශ්‍ය ශක්තිය සොයා ගත්හ. සමහරු නිවසේ ව්‍යායාම වැඩසටහන් වලට සහභාගී වූ අතර එය ඔවුන්ගේ ජීවිතයට ඇතුළත් කළහ. ඔවුන් කල්තියා ආහාර පිළියෙළ කර ඔවුන්ගේ ආහාර වේල වෙනස් කිරීමට පටන් ගත්හ. බොහෝ කාන්තාවන් තමන් වෙනුවෙන් කාලය සොයා ගැනීමට අමතක කර ඇති නිසා ඔවුන් තමන් වෙනුවෙන් කාලය වෙන් කර ගැනීමට පටන් ගත්හ.
නමුත් ඒ සියල්ල ආරම්භ වන්නේ කුඩා දෙයකින් වන අතර එම කුඩා කුඩා දෙය ඔබේ ජීවිතයේ වෙනත් වෙනස්කම් වලට තුඩු දෙයි. එවිට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ඔබේ ජීවිතයේ කොටසක් පමණක් වන අතර එය පුරුද්දක් බවට පත්වේ.
තැපැල් කාලය: අප්‍රේල් -20-2020